Zeintzuk dira kinesiologia iragazgaitza zintarren aplikazio espezifikoak?

Kinesiologia iragazgaitzaEginkizun garrantzitsua da kiroletan errendimendu berezia dela eta.

Kirol babesa eta errendimendua hobetzea

Zaleentzat eta aire zabaleko abenturazaleentzat, hainbat kiroletan aritu aurretik, hala nola, korrika egitea, mendi-ibiliak, saskibaloia eta abar.Kinesiologia iragazgaitzaBelaunak, orkatilak eta eskumuturrak bezalako artikulazioetan aplika daiteke. Bere% 180 luzagarritasun altuak muskuluak indarrez lagundu dezake, ariketa fisikoa optimizatzen lagundu, artikulazioetan eta tendoietan presioa murrizten du ariketa garaian, odol zirkulazioa sustatu eta, azken batean, ariketaren errendimendua hobetzen dute. Kinesiologia iragazgaitzaren iragazgaitza-ur iragazgaitza izateak ariketa zehar izerdi kopuru handia busti dezake, eta diseinu transpiragarriak larruazaleko ondoeza saihestu dezake eta zinta babesgarria ziurtatu dezake, etengabeko babesa eskainiz eta kirolariek ariketa bideratzea ahalbidetuz.

Lesioak berreskuratzeko eta tratatzeko laguntza

Tendoi lesio akutuak edo kronikoekin topo egitean,Kinesiologia iragazgaitzaZauritutako eremuan inguratzeko erabil daiteke, deformazioei eta tendoien kontratazioak zuzentzen lagundu tentsio egokiaren bidez, finkapena eta laguntza eskaintzea eta kaltetutako ehunak berreskuratzen laguntzeko. Muskuluak berreskuratzeko tratamendu prozesuan, muskuluak erlaxatu, erlaxatu giharrak erlaxatu, gorputzaren berreskurapen prozesua azkartuz, kirolarien mezuen berreskurapen profesionalerako egokia da, eta jende arruntentzat ere egokia da eguneroko kirol lesioei aurre egiteko.