Zein da zinta atletikoaren lan printzipioa?

​Zinta atletikoaKirolariek gehiago erabiltzen dute, eta eguneroko ariketan zehar gure egoera fisikoaren arabera ere erabil dezakegu. Beraz, zer babes-efektu zehatz jokatu dezake?

1. giharretarako beraientzat,zinta atletikoaKaltetutako muskuluen uzkurdura-gaitasuna areagotu dezake, tokiko mina ezabatu, giharrak gehiegizkoa murrizteko eta giharren nekea eta espasmoak murrizteko.

2. Erabilerazinta atletikoaOdol eta zirkuitu linfatikoa areagotzeko, odol-estasia edo tokiko ehun fluidoak ezabatzea da, jatorrizko edema edo barneko odoljarioa hobetuz, ehunen presioa murriztuz, mina eta ondoeza arintzea eta hantura murriztea.

3. Hobetzeko egonkortasuna hobetzea, saihestu gihar-uzkapen anormalek eragindako anormalitateak, fascia egokitzea, muskulu funtzioa normalizatu eta elkarrekin mugikortasuna areagotzea. Gainera, erabilerazinta atletikoaAzala eta muskuluak ere estimulatu ditzake, efektu analgesikoak izan, eta oso praktikoa da.

Kontuan izan behar da zauri irekiak badaude, barize larriak edo larruazaleko alergiak badaude, ez erabilizinta atletikoa. Mediku profesional bat kontsultatu dezakezu.