Benda elastiko auto-itsasgarriak egiteko lau neurri

1.. Benda elastikoen benda elastikoek elastikotasuna duten arren, garrantzitsua da ez da gehiegi estutzea, bestela gorputzaren odol-fluxuan eragina izan dezake eta eragin kaltegarriak eragin ditzake.

2. Benda ez da denbora luzez erabili behar. Horiek kentzeko behar den denbora eta gauez erabil daitezkeen ala ez aldatu egin daiteke baldintza gisa.

3. Benda elastikoak erabiltzerakoan gorputzetan amorrua edo tingling badago edo gorputz-adarrak ustekabean hotz eta zurbil bihurtzen badira, kendu benda eta arreta jarri lotzeko eremuaren egoerari.

4. Arreta ezazu benda elastikotasunari. Elastikotasunik gabe, benda elastikoaren eragina nahiko pobrea izango da. Aldi berean, arreta jarri benda elastikoaren egoerari eta ez zaitez busti edo zikin.